VOICE
〜参加者の声〜
１年間のプログラムに参加された方たちに
実際のワークショップの様子を、語っていただきました。
受講したきっかけは？
どんなことで困っていましたか？
震災の時。どうしていいのかわからなくなっていたとき、Aikoさんを発見。
すごく落ち着いていた感じがして、Aikoさんという人が気になりました。
それからHPも見て、ワークショップに興味が湧きました。
そういえば、ちゃんと受取れて、ちゃんと伝えられて、自分自身を愛せてるって、そうなれたらすごくいいなぁ☆って。
とにかく悩んでばかりでした。
夫とは衝突も多いし、価値観も全然違うし、これからもやっていけるのかな…
子育ても失敗ばかりでうまくいかないなぁ…
仕事に対してはも、モチベーションがないし、向いてないんじゃないかな…なんだか辛い。
ストレスでいっぱいいっぱいな状態でした。
ブログに「コミュニケーションは話し方が重要じゃない。」と書いてあり、興味を持ちました。
毎日が辛い現状をどうにかしたい。ブログで受講生のレポが書かれていて、私も受講したらこんな風に変われるかな。受講したいなと思いました。
自分自身を大切にする方法がいまいちわからない。人間関係や物事が行き詰まっている感じがする。という悩みを感じていました。
ブログで紹介されていた通年ワークショップの記事で、受講された方々がどんどん変わっていかれる様子にとても興味を惹かれました。
夫は話をわかってくれない・聞いてない。周りからは甘え上手に見えるようだが自分では一番欲していることは言えない。
言いたい事を押し殺すのが良い事だと思っていて、被害妄想に陥ることもありました。
家族との団欒が苦痛だった。
なにかちゃんとした返事をしなくちゃいけない気がするのに相手はどんな応えを期待しているのかわかんなくて、相手の望む返答が出来ているか不安だった。
リビングで家族と一緒の時間、話を聞くが嫌で、ひとりで寝室にいた。
自分の思った通りにならないと、腹が立ってしようがなかった。
何で私ばっかり・・・と、しょっちゅう思っていた。
いちいち「これでいいのかな？？」と疑問に思い、
「ああすれば良かったのかも…」とか
「こうしなければ良かったのかも…」などと
自分をジャッジするのに忙しく、疲れていた。
言いたいこと、伝えたいことを上手く言えなかった。
飲み会や食事会などが終った帰り、バスの中とかでどっと疲れを感じる時がありました。むなしくて寂しい感じでした。
実際に受講してみて、
いかがでしたか？
受けて良かったです。
その回ごとにテキストは用意されてますが、オーダーメイドスタイルのWSになっているのが良いと思います。
自分はコミュニケーションができてなかったんだな、と痛感させられました。お蔭で他人の言動に自己判断で落ち込むことが減りました。Aikoさんはとにかく実生活に役立つ知識を幅広くお持ちなので（教育とか法律とか）講義内容は非常に楽しいです。
色んな人がいて、色んな悩みを抱えているんだなと。
あと、仲間の変化を見ていて、変わることはできるんだなと思いました。
Aikoさんは、笑顔がとても柔らかくて、ふんわりした雰囲気の方だなーと思いました。初めて一人で東京に来て、何となく感じていた一人旅の不安が消えました。
Aikoさんの第一印象は可愛らしい方だな、と。話し方とかがふんわりした感じで、ちっちゃくて可愛いなあ、と思いました（笑）
生きるのが楽になった気がします。
人と話すことが苦ではなくなりました。
受講して、
何が変わりましたか？
今は、なんであんなにぐるぐるしてたのかなあ、と不思議に思います。
ちょっと時間はかかりましたが、家庭内の問題も落ち着き、今は普通に暮らしていけることをとてもありがたく思っています。
言いたいことが言えなくて困っていて、言えたとしても相手の顔色を伺う自分がいましたが、言っても大丈夫な安心感を得られるようになりました。
言いたいことが、言えるようになりました。
自分を見つめ直せるようになり、本当は悲しく思っていたり、悔しく思っていいたことに気付けるようになりました。それが自分を大事にするきっかけにもなっていると思います。
夫が話を聞いていて理解しようとしている事がわかった。
欲した事を言っていいのだとわかっていえるようになった。
押し殺しているようで実際は押し殺しておらず別の形で爆発させていた事を知った。
→爆発しない、衝突しない言い方で言いたい事が言えるようになった。
→夫と仲良くなった。
リビングで家族と一緒にいても 家族が話をしていても、そこにいられるようになった。
聞いてるだけでいいんだと思えるようになって、なにか答えなくちゃと思わなくなった。
家族との団欒が苦痛ではなくなった。安心して一緒にいられるようになった。
相手にも都合があるのだということが、
自分の中に自然に入ってくるようになった。
腹が立たなくなって、
自分の都合と相手の都合に折り合いがつけられるようになった。
できることはやればいい。できないことはできないと言えるようになった。
「ああ、これでいいじゃん！」とか
「あれ、なんだ、これで問題ないじゃん！」とか
自分で「これでOK」が出せるようになって、とても楽になった。
そういえば前はすごく気疲れしていたよなぁ！って気がついて、すごくびっくりしました。
受講を検討している人へ、一言どうぞ。
Aikoさんは、絶対に見捨てない、っていう信頼感があります。あたしがどんなにぐちゃぐちゃでも、そこもきっちり見てくれているので、安心感があります。
生きるのがすごく楽になるよ、って伝えたいです。
個人セッションを受けつつワークショップに参加のスタイルをお勧めします。頭の整理や掘り下げをするには個人セッション、ワークショップは色々な人の話を聞いたり、自分が話したりすることで新たな気付きがあるので、両方利用されると相乗効果があると思います。
ちゃんとちゃんとのワークショップは良いです。
シェアタイムがたくさんあり、聞くことで自分も似たような悩みをもってることに気付き、Aikoさんと他の受講生のやり取りで自分の悩みが解消しちゃうなんていうことも何度もありました。
あとは固定メンバーなのでリラックスして受講できます。
ダンナに変わって欲しいと思っていた時はひどくなる一方だったのに、今は尊敬できるようになった。
もちろん頑張っているのはダンナなんだけど、私が変われば相手も変わるってこういうことなのかな、と実感している。
あんなに居心地の悪かった家の中が、落ち着く空間になっている。
家族が幸せだと私も幸せ。
家族が喜んでいると私も嬉しい。
仲間とのシェアの中で気づくことが大きいです。
私の場合、他人の痛みに鈍いところがありました。
でも、シェアしてるといろんな悩みや考え方に触れられて、多角的に
ものごとが捉えられるように、少しずつでもなってきたように思います。
１年間って長いと思っていたけれど、
あっという間でした。
メンバーに恵まれて、楽しかったです。
終わってしまうのが寂しい！
